- Aug 07 Wed 2019 14:39
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- Jul 25 Thu 2019 20:51
咖啡可以增加 血液循環,刺激淚腺分泌,改善乾眼症
咖啡不僅能提神，還有護眼作用。
眼科醫師表示，眼睛的血管密度高，
是高度氧化壓力的地方，
而咖啡裡有許多抗氧化成分，
可保護血管、改善血液循環，
還能刺激淚腺分泌，是乾眼症患者救星，
不過也有研究指出，喝咖啡會增加眼壓，
他建議，一天不要喝超過4杯，
及晚上10點之後不要喝，可避免對眼睛的負擔。
- Jul 25 Thu 2019 20:34
如何防止香蕉皮變黑？
香蕉是很多人喜歡吃的水果之一，
每天吃一根，還可以幫助機體補鉀，
對於出汗多、高血壓人群都有好處。
並且，這種水果食用起來非常方便，
既不用清洗也不用削皮，直接用手剝皮即可，
味道軟糯香甜，美味十足。
從營養價值上來看，
香蕉是一種補充能量解飽的好水果。
特別是在人們飢餓、消耗體力非常大的時候，
就不妨來根香蕉，補充能量的同時，
還可以補充多種營養物質。
如香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、
膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、
胡蘿蔔素、菸酸、硫氨酸等營養成分，
都是人體所需要的重要物質。
